一，作為里水到香港物流專線的銷售，首先要保證充足的睡眠，睡眠能使勞累一天的身體得到休息。

  二，現(xiàn)在網絡越來越流行“吃貨”，有專家指出美食確實能讓人感到心情愉悅，味覺的滿足能使人緩解郁悶的心情，樂美食而忘盡天下煩心事。

  三，適當?shù)倪\動，培根說過“生命在于運動”。適當?shù)倪\動可以提高身體免疫力并增進體能，我們一般貿易運輸部門經常組織羽毛球，游泳，爬山等活動，選擇適合自己的運動積極參加可以紓解壓力，調節(jié)免疫。

  四，培養(yǎng)健康的思維模式，用樂觀的角度看問題，每天自我激勵，讓自己充滿正能量。

  五，“世界這么大，我想出去走走”，當覺得自己壓力大的時候，可以出去散散心，選擇周邊的旅游景點，安排休閑娛樂，親近大自然釋放自己。當然也有“錢包這么小，哪都去不了”，當放松之后還是用滿滿的正能量回歸我們的里水到香港物流專線工作。